Hva er fordelene og ulempene med knebeskyttere

Knebeskyttelsen er svært plagsom under trening. Noen sportseksperter velger å ikke bruke den direkte, noe som gjør at mange idretter Xiaobai lurer på hva de skal gjøre. Knebeskyttelsens rolle er å pakke inn et lag med kunstige"muskler og leddbånd" fra utsiden for å støtte stabiliteten til kneleddet, for å forhindre skade. Hovedfunksjonene er å forhindre utilsiktet fall og beskytte kneet fra å falle først, Den andre er å beskytte det skadde kneet og gi støtte.

Normal og hensiktsmessig løping tar vanligvis knebeskyttere over lang tid, og kneleddet er begrenset, noe som vil svekke styrkekontrollen av muskler og leddbånd.